Inilah teknik yoga terbaru yang sedang tren di Amerika Saat ini, yaitu yoga dengan gaya terbalik atau yoga anti-gravitasi, adalah Christopher Harrison yang menciptakan yoga dengan gaya yang unik ini.
Menurut Christopher yoga dengan gaya terbalik dapat meningkatkan ketahanan perut kita, baik untuk meregangkan tulang belakang dan membuat kita dapat lebih rileks, yoga ini menggunakan kain sutra yang digantungkan diloteng yang memungkinkan kita untuk bergelantungan dan merasakan sensasi dari teknik yoga yang unik ini.
Yoga anti-gravitasi juga sudah sangat populer di Inggris, teknik yang menggunakan perpaduan antara akrobat yoga, senam dan tarian serta kedisplinan ini juga dapat melancarkan aliran darah yang tersumbat dengan latihan yang teratur.
sumber:dailymail.co.uk
:.
0 komentar:
Posting Komentar